Hatha, Iyengar, Ashtanga, Vinyasa, Intégral, Power, Bikram, Yin, sans parler des Goat, Wine ou Yogapéro… le visage du yoga moderne ressemble à un vaste kaléidoscope dans lequel il est parfois difficile de s’y retrouver. Laissons de côté les formes ouvertement...

Le yoga sur le bout des doigts, mais pas que ! Vous donnez-vous la main quand vous pratiquez le yoga ? Plus concrètement, peut-être que vous placez parfois vos mains l’une contre l’autre, en Anjali Mudrâ ? Ou encore vous pressez légèrement l’index contre la...

Le yoga est présent depuis des années dans le quotidien de nombreuses personnes. Nous pouvons le voir sur les réseaux sociaux, dans les magazines ou les nombreux livres qui existent à ce sujet, mais connaissez-vous vraiment les bienfaits que le yoga peut apporter à...