Les Mudrâ

Les Mudrâ

Le yoga sur le bout des doigts, mais pas que ! Vous donnez-vous la main quand vous pratiquez le yoga ? Plus concrètement, peut-être que vous placez parfois vos mains l’une contre l’autre, en Anjali Mudrâ ? Ou encore vous pressez légèrement l’index contre la...
A la découverte de différentes pratiques de yoga

A la découverte de différentes pratiques de yoga

Après des mois de réflexion, vous avez décidé de vous inscrire au festival de yoga de La Clusaz. Vous avez parcouru le programme, et certains ateliers ou master class vous évoque quelque chose, mais d’autres sont totalement inconnu pour vous. Pas de panique, nous...
Les bienfaits du yoga

Les bienfaits du yoga

Le yoga est présent depuis des années dans le quotidien de nombreuses personnes. Nous pouvons le voir sur les réseaux sociaux, dans les magazines ou les nombreux livres qui existent à ce sujet, mais connaissez-vous vraiment les bienfaits que le yoga peut apporter à...