Programme

Du dimanche 20 mars au vendredi 25 mars 2022

Petite sœur printanière et locale du festival, la Semaine Good Vibes vous propose cinq jours de pratiques et ateliers joyeux et bienfaisants à La Clusaz. Vous retrouverez ici de doux moments à vous offrir et à partager avec vos proches, pour éclore avec le printemps !

TARIFS
– Cours à l’unité : 18 €

Dimanche 20 mars

108 salutations au soleil – Elodie Lantelme
Salle des Fêtes
17h30 – 19h
GRATUIT

108 salutations au soleil, comme une invitation à accompagner le renouveau du printemps en se délestant des lourdeurs de l’hiver. À travers cette pratique empreinte de symboles, il est moins question de chiffre, de performance, de comptage que d’exploration de soi et de curiosité pour vivre chacun.e à son rythme, en toute liberté, l’entrée dans cette Good Vibes. Gratuit.

Lundi 21 mars

Vivre son intuition et sa médiumnité – Claire Aguirre
Salle des Fêtes
9h30 – 11h

Nous sommes absolument tous capables d’écouter cette petite voix qui nous connecte à notre vérité, à notre âme.
Quel que soit notre vision, notre métier, notre parcours, ces potentiels intuitifs sont en nous afin d’apporter plus de conscience, faire des choix, avoir plus de sérénité et de clarté sur notre chemin. Je vous accompagne vers ces talents un peu oubliés, mis de côté ou pas encore assez affirmés. Être à l’aise entre visible et invisible, Viens recevoir des messages..


La puissance de l’Ô – Claire Aguirre
Salle des Fêtes
14h30 – 16h

Sais-tu que tu as un potentiel infini en te reliant à l’eau? Viens découvrir comment faire de cet élément un grand allié dans ton quotidien. Viens reconnecter à ses mémoires, à sa puissance. Pour le printemps, allons déposer notre intention de purification, renaissance, allons faire vibrer nos mollécules d’eau, allons manifester nos visions, allons ouvrir le champ des possibles

Yoga Duo – Elodie Lantelme / Valérie Germain
Salle des Fêtes
17h30 – 19h

Amies liées par la vie, le yoga et l’ayurvéda, Zaze et Élodie ont eu envie de vous proposer une pratique à deux ludique, novatrice et bienfaisante. Formées respectivement au Yoga Massage et à l’Acroyoga, elles fondent et réinterprétent ici librement leurs séances en duo et vous emmènent avec joie entre transmission de l’Ayurvedic restorative yoga massage (ARYM) et yoga en duo pour une vitalité partagée !

Mardi 22 mars

Yoga Detox – Caroline Favre
Salle des Fêtes
9h30 – 11h

Atelier découverte des arts divinatoires – Pauline Arcane noire
Salle des Fêtes
14h30 – 16h

Du tarot aux runes, en passant par la tasséomancie et la céromancie, on trouve dans le monde un large panel d’arts divinatoires, des disciplines utilisées depuis la nuit des temps, pour, entre autres, tenter de prédire l’avenir… Mais en 2021, leur champ d’application passe de la divination, au développement personnel, jusqu’à la gestion de projets même ! Et si on partait ensemble à leur rencontre ?

Méditation olfactive – Dorothée Rey
Salle des Fêtes
17h30 – 19h

Les odeurs nous transportent, dans notre monde intérieur, elles nous font voyager dans nos souvenirs, nos émotions…
En respirant une huile essentielle, nous permettons à ses molécules d’accéder directement à notre cerveau limbique. Cette zone où sont stockées nos émotions et nos expériences de vie, sans passer par le filtre du mental et de ses croyances, et peurs….
Lors de cette méditation olfactive vous vous laisserez guider par l’odeur d’une huile essentielle, ainsi que par les sons d’instruments et ma voix… pour voyager dans les profondeurs de votre Être, vers un lâcher-prise et une reconnexion à votre corps et à tous vos sens.
Programme de ce voyage :
– Partage autour de l’aromathérapie énergétique.
– Présentation de l’huile essentielle qui nous accompagnera dans ce voyage olfactif. Nous verrons quelles sont ses vertus et ses utilisations.
– Méditation olfactive guidée.

Mercredi 23 mars

Yoga – Julie Mesnage
Salle des Fêtes
9h30 – 11h

Un flow de vinyasa d’1h30 pour venir créer de l’espace et activer notre centre pour ouvrir notre poitrine

Atelier initiation au bol – Katherine Hollier
Salle des Fêtes
14h30 – 16h

Lors de cet atelier, vous découvrirez les différentes sensations que les vibrations peuvent vous faire ressentir lorsqu’elles traversent votre corps. Vous apprendrez à utiliser les bols tibétains sur vous même et votre entourage afin de profiter au mieux des bonnes vibrations.

Voyage sonore – Katherine Hollier
Salle des Fêtes
17h30 – 19h

Confortablement installé.e, vous serez transporté.e par les sons des bols tibétains, gong et tambour chamanique pour profiter d’un voyage au centre de vous-même et d’un véritable lâcher-prise.

Jeudi 24 mars

Ayurveda : Detox et rituels de printemps – Caroline Favre
Salle des Fêtes
9h30 – 11h

Roue médecine – Justine Lhermitte
Salle des Fêtes
14h30 – 16h

La roue médecine représente la toile de la vie, est comme une carte de la création. Elle comporte les quatre directions : Est, Sud, Ouest, Nord. A chaque direction, il y a une énergie sacrée, un pouvoir qui possède certaines qualités, un élément (eau, air, terre, feu), des animaux de pouvoirs qui y sont liés…
Chaque chose dans la Nature, visible ou invisible, a une place sur la roue médecine. Nous pouvons l’utiliser pour comprendre n’importe quel aspect de la vie. Dans cet atelier nous allons explorer ensemble les énergies des différentes directions, et les utiliser pour avancer sur son chemin.

Méditation Handpan Voyage sonore 4 éléments – Justine Lhermitte
Salle des Fêtes
17h30 – 19h

Un voyage sonore à travers les quatre éléments (Terre, Eau, Feu, Air). Instruments: tambours, handpan, bol de cristal, bols tibétains, guimbarde, tambour océan, bâton de pluie, carillon, hochet, chakapa…

Vendredi 25 mars

Yin Yoga – Catherine Couput
Salle des Fêtes
9h30 – 11h

Le yin yoga est une pratique introspective, un processus de transformation où la qualité de l’expérience que nous sommes entrain de vivre compte plus que la posture elle même.
Inspiré par le Tao et la médecine chinoise, le yin yoga impose un stress mécanique au corps et active des méridiens ciblés.
Ce cours est une invitation à sortir de la torpeur de l’hiver pour venir s’éveiller au printemps, à son énergie d’expansion et à son renouveau.

Atelier Yin Yang – Béatrice Barbon / Catherine Couput
Salle des Fêtes
14h30 – 16h

Venez explorer et expérimenter « Spanda », la pulsation de l’Univers dans une série de postures en contraction & expansion.
Le cours s’articulera autour du Yin et du Yang qui sont 2 facettes opposées et complémentaires du yoga.
Pour tout niveau, dans la joie et la bonne humeur 😉

Atelier massage – Dorothée Rey
Salle des Fêtes
17h30 – 19h

Un atelier pour évacuer le stress, les tensions physiques et émotionnelles, ainsi que les toxines du corps, grâce à l’automassage et aux huiles essentielles. Lors de cet atelier, nous verrons quels sont les techniques de massage et points à stimuler sur notre corps pour diminuer les tensions dues au stress. Nous verrons également comment accueillir nos émotions et libérer notre corps des toxines accumulées pendant l’hiver grâce aux huiles essentielles. Un atelier « pratique » pour une autonomie vers le la détente et le bien-être au naturel.

Retrouvez-nous

Office de Tourisme de La Clusaz
161 place de l’Église
74220, La Clusaz

Heures d’ouverture
9h-12h30 et 14h-18h30 tous les jours

Contact
+33 4 50 32 65 00
infos@laclusaz-yogafestival.com
www.laclusaz.com

 

DIRECTION LA CLUSAZ
Allant du VTT à la randonnée ou encore l’escalade en passant par une séance de farniente à l’espace aquatique ou sur les rives du lac d’Annecy, La Clusaz c’est l’assurance d’une destination attractive qui propose une large palette d’activités Outdoor et aussi Bien être.

Tout au long de l’été, les évènements sportifs et culturels ainsi que les animations gratuites proposées, cadenceront votre séjour. Station alpine internationale, cette source de grand air et de liberté excitera votre curiosité et offrira un nouveau souffle à vos séjours estivaux, entre lac et montagne !
Bienvenue chez nous…