LA CLUSAZ YOGA FESTIVAL

du 7 au 10 juillet 2022

Le programme du vendredi 8 juillet 2022

happy morning sadhana

Caroline Favre 

Salle des Fêtes
7h – 8h
15€

La Sadhana est cette notion de chemin d’éveil que l’on emprunte mais aussi la routine que l’on peut mettre en place pour soutenir ce cheminement et cet éveil.
Une pratique au contact des éléments où des pranayamas, techniques de respiration, et des krya, techniques de nettoyage énergétique, vous seront proposées pour oxygéner le corps au réveil avant de pratiquer des asanas, postures sur nos tapis pour faire circuler le Prana, notre énergie vitale, dans tout le corps et nos plans subtils.
Tout pour éveiller l’énergie et partir avec un grand sourire dans votre journée ! Ouvert à tous – prévoyez de venir à jeun

Yin yoga – « mon corps, mon univers » – Master class

Catherine Saurat-Pavard

Salle des Fêtes
8h30 – 10h
25€

« Mon corps, mon univers » : La pratique du Yin Yoga est en soi une invitation à pousser la porte de votre monde intérieur. En vous installant quelques minutes dans chaque posture, vous permettrez à votre corps de se libérer des émotions du passé, et retrouvez un sentiment d’espace et d’ouverture très apaisant. Le Yin yoga s’apparente à un voyage intérieur, libérateur pour le corps et nourrissant pour le coeur. Au cours de cette séance, vous aurez l’occasion de vous relier à votre essence-ciel.

Le pouvoir des mantras

Caroline Pieton

Salle des Fêtes
10h30 – 12h
20€

Caroline vous propose de partir pour un voyage de découverte de cette merveilleuse technologie que sont les mantras.
Indissociables de la pratique du Kundalini yoga, les mantras, projections de l’esprit, constituent un outil de méditation très efficace pour calmer le mental et augmenter notre fréquence vibratoire. Ils agissent sur les plans subtils de notre être. Grâce aux sons de l’harmonium, des voix et à la répétition de ces vibrations sonores sacrées, cette expérience nous amènera à vibrer ensemble afin de nous harmoniser avec l’univers tout entier et de nous ouvrir à de nouveaux horizons.

vinyashtanga – master class

Charlotte Miriel

Salle des Fêtes
13h – 14h30
25€

Anahata Chakra, le coeur. Cet espace d’émotions intenses, synonyme d’amour, de joie et de compassion & de liens profonds avec tout ce qui nous entoure. Alors par les temps qui courent, rien de mieux qu’une pratique, le temps d’un flow pour partager un peu d’amour, exprimer librement nos émotions, corporellement avec le souffle en tant que guide. Laissons cet espace s’ouvrir : aux autres mais aussi et surtout pour soi, à travers le travail postural, l’expression du corps dans toutes ses dimensions.

yoga thérapeutique – les émotions

Nathalie Luce

Salle des Fêtes
15h – 16h30
20€

Après une courte présentation de la yoga thérapie, ses grands principes, ses champs d’actions, nous nous pencherons sur nos émotions.
Qu’est-ce qu’une émotion ? Comment est-ce qu’elle se manifeste ? Y a t-il des bonnes ou des mauvaises émotions ? Pourquoi est-ce que ça fait mal parfois ? Comment ne pas se laisser submerger ?
Après avoir compris comment fonctionnent nos émotions, je vous proposerai une pratique avec des outils simples (postures, respirations, médiation) pour apprendre à mieux les vivre au quotidien et se sentir en paix.

Acroyoga

Association GE-FLY

Salle des Fêtes
17h – 18h30
25€

Introduction à l’acroyoga par la présentation d’un court flow guidé. Apprendre en rentrer en contact avec le corps de l’autre, de lâcher prise et faire confiance tout en gardant son équilibre. Présentation des principes de l’acroyoga et des différents rôles, la base, le flyer et le spotter.

LE FESTIVAL DE YOGA

Du 7 au 10 juillet 2022, venez découvrir le yoga ou approfondir votre connaissance de cette pratique bénéfique à l’occasion du Festival de Yoga de la Clusaz.

Oui, le yoga est tendance, mais il est bien plus que ça ! À la fois profond et léger, drôle et sérieux, simple et complexe, ancestral et moderne, mêlant l’engagement et le relâchement, il est l’incarnation de la richesse de la vie.

Durant trois jours et demi, venez vivre “l’esprit yoga” d’aujourd’hui et participez aux cours, en plein air ou en salle, aux conférences, aux ateliers, aux soirées, afin de vous régénérer au cœur de l’été.
Informations à venir