Après beaucoup d’incertitudes, de doutes, mais toujours de l’envie et de la créativité, l’heure est à la joie… Celle de savoir que nous allons vous retrouver les 17, 18 et 19 juillet prochains pour la 3e édition du festival !
FORMAT 2020
Après un début d’année particulier, nous avons imaginé un format inédit pour la 3e édition du festival. Cette année, vous aurez donc le choix de participer à nos Master Class et ateliers sur place ou en ligne.
• Sur place : avec une jauge limitée selon les dispositions sanitaires en vigueur – nous vous invitons d’ailleurs fortement à venir avec vos tapis et votre matériel personnel de yoga.
• En ligne : tranquillement depuis chez vous, où que vous soyez. Une façon de tisser du lien malgré les distances, sociales. Tous les cours sont à suivre en live, pas de replay prévu. Si vous choisissez cette option, un code d’accès à la plateforme en ligne vous sera communiqué quelques jours avant.
TARIFS
• Cours sur place : 20 € (hors yoga paddle et à la ferme)
• Yoga paddle : 30 €
• Yoga gourmand à la ferme : 25 €
• Cours en ligne : 10 €
Les cours sont à réserver sur notre billetterie en ligne.
VENDREDI 17 JUILLET
► 14h30 – 16h : ATELIER / SONOTHÉRAPIE – Katherine Hollier / Niveau 1
Voyage sonore. Confortablement installé vous serez baigné par les sons des bols tibétains, gong et tambour chamanique pour profiter d’un voyage au centre de vous même et d’un véritable lâcher prise.
Tarifs : 20 € sur place / 10 € en ligne
► 17h – 18h30 : MASTER CLASS / OPENING CIRCLE – Caroline Favre & Élodie Lantelme / Niveau 1
Vous retrouver pour partager l’ouverture de cette troisième édition, retrouver son alter ego de festival pour guider en duo, se retrouver en soi pour aligner corps, mental et cœur… Pour le coup d’envoi de cet événement que nous aimons tellement, nous avons eu envie de vous emmener dans un voyage à travers le lien, si fondamental dans l’essence du yoga.
Tarifs : 20 € sur place / 10 € en ligne
SAMEDI 18 JUILLET
ATELIERS
► 4h30 – 7h : SADHANA – Atma Singh / Niveau 1
Une expérience unique autour de la spiritualité du yoga et du sikhisme, grâce à Atma Singh, professeur de Kundalini Yoga et fondateur de la marque de tisanes ayurvédiques Atma. Vous pouvez arriver à n’importe quelle heure de la Sadhana, pratique emblématique du Kundalini Yoga qui se réalise chaque matin durant les ambrosiales, les heures qui précèdent le lever du soleil. Nous vous recommandons d’avoir au préalable pris une douche (froide, si vous le pouvez – vous en retrouverez la méthode ici : www.kundalini66.com/2017/09/la-douche-froide-ou-ishnan.html).
La Sadhana se déroulera comme suit :
• 4h30 : lecture du Jap Ji, l’une des cinq
prières quotidiennes des sikhs, écrt au XVIe siècle et traduit par “Le Chant de
l’âme”
• 5h : Kundalini
yoga théorisée par Yogi Bhajan, cette pratique assez dynamique et énergisante
mêle asanas, pranayama(s) et mantras.
• 6h00 : Agnihotra
(cérémonie du feu traditionnelle en Inde) puis méditation chantée jusqu’à 7h.
Tarif : gratuit
► 8h30 – 10h : PRANAYAMA – Stéphane Janssoone / Niveau 1-2
Au cours de cette séance d’1h30 nous préciserons les fondamentaux de la respiration, sur le plan anatomique et physiologique. En plus des apports théoriques, vous vivrez une séance de respiration guidée pour pratiquer, dans un flow continu, quelques techniques puissantes pour expérimenter les potentialités du travail respiratoire et ses effets sur vos énergies physique, mentale et émotionnelle.
Tarifs : 20 € sur place / 10 € en ligne
► 13h – 14h30 : YOGA PADDLE – Élodie Bossuto / Niveau 2
Yoga Paddle sur le lac privé de La Ferriaz (Limité à 12 personnes).
Tarif : 30 €, matériel inclus.
► 15h – 16h30 : FÉMININ SACRÉ – Anne-Flore Laurec / Niveau 1
Prenez votre place autour du cercle pour un instant suspendu qui vous invite à vous connecter à votre énergie du féminin sacré et votre puissance féminine et créatrice.
Tarifs : 20 € sur place / 10 € en ligne
► 15h30 – 17h : YOGA GOURMAND À LA FERME – Élodie Lantelme / Niveau 1
Yoga gourmand à la ferme (avec report possible le dimanche en cas de mauvais temps). L’occasion de profiter d’une pratique connectée à nos sens autant qu’à l’environnement naturel, pastoral et gourmand de La Clusaz, terre du reblochon fermier, suivie d’un goûter typique à la ferme des Corbassières autour des produits locaux (confiture de myrtille, framboise des bois, reblochon fermier, tomme, fromage blanc maison, beurre, dessert, thé, café, chocolat, lait chaud ou froid), avec Elodie Lantelme.
Tarif : 25 €, goûter inclus.
► 16h- 17h30 : YOGA PADDLE – Élodie Bossuto / Niveau 2
Yoga Paddle sur le lac privé de La Ferriaz (Limité à 12 personnes).
Tarif : 30 €, matériel inclus.
► 21h – 21h30 : SADHANA – Atma Singh / Niveau 1
Cérémonie du feu traditionnelle en Inde.
Tarif : gratuit
MASTER CLASS
► 10h30 – 12h : YOGA KUNDALINI – Atma Singh / Niveau 1-2
Accompagné au chant par Caroline Pieton.
Parfois considéré comme le « yoga originel », transmis secrètement de maître à disciple durant des siècles, le Kundalini Yoga est une pratique puissante qui réunit asanas, pranayama, mantra pour favoriser l’éveil de l’énergie vitale. Vous découvrirez ici le Kundalini Yoga dans sa forme transmise par Yogi Bhajan au XXe siècle. Attention, pratique très intense, pour laquelle il faut venir le ventre vide (pas de repas deux à trois heures avant) !
Tarifs : 20 € sur place / 10 € en ligne
► 13h – 14h30 : YOGA VINYASA – Fiona Imeneo / Niveau 1-2
« À cœur vaillant, rien d’impossible » : durant cette MasterClass, nous nous connectons à la force de notre cœur. Le chakra Anahata, le siège de l’âme. Nous explorerons l’espace énergétique du cœur tant dans son ouverture que dans sa puissance. Une libération aussi bien physique que émotionnelle. Un flow d’ouverture profonde, un moyen de laisser vos ailes se déployer pour vous connecter à VOTRE vérité…
Tarifs : 20 € sur place / 10 € en ligne
► 17h – 18h30 : DANSE DU DRAGON – Cécile ROUBAUD / Niveau 1-2
Inspirées de pratiques anciennes de Qi Gong, de danse et de Vinyasa Yoga, les Danses du Dragon sont des séries dynamiques qui permettent de réveiller l’énergie et la mettre en circulation. Un flow puissant dynamisant, faisant vivre le “Yang” du Yin Yoga, grâce à l’énergie inspirée de Cécile Roubaud.
Tarifs : 20 € sur place / 10 € en ligne
DIMANCHE 19 JUILLET
ATELIERS
► 4h30 – 7h : SADHANA – Atma Singh / Niveau 1
Une expérience unique autour de la spiritualité du yoga et du sikhisme, grâce à Atma Singh, professeur de Kundalini Yoga et fondateur de la marque de tisanes ayurvédiques Atma. Vous pouvez arriver à n’importe quelle heure de la Sadhana, pratique emblématique du Kundalini Yoga qui se réalise chaque matin durant les ambrosiales, les heures qui précèdent le lever du soleil. Nous vous recommandons d’avoir au préalable pris une douche (froide, si vous le pouvez – vous en retrouverez la méthode ici : www.kundalini66.com/2017/09/la-douche-froide-ou-ishnan.html).
La Sadhana se déroulera comme suit :
• 4h30 : lecture du Jap Ji, l’une des cinq
prières quotidiennes des sikhs, écrt au XVIe siècle et traduit par “Le Chant de
l’âme”
• 5h : Kundalini
yoga théorisée par Yogi Bhajan, cette pratique assez dynamique et énergisante
mêle asanas, pranayama(s) et mantras.
• 6h00 : Agnihotra
(cérémonie du feu traditionnelle en Inde) puis méditation chantée jusqu’à 7h.
Tarif : gratuit
► 8h30 – 10h : AYURVEDA – Caroline Favre / Niveau 1
Comment faire entrer l’ayurvéda dans votre hygiène de vie quotidienne ? Suivez Caroline Favre dans son exploration des 5 éléments, clés de la “science de la vie” indienne, et son partage de la Dinacharya, la routine santé globale du corps, de l’esprit et de l’âme traditionnelle, pour l’adapter de façon simple et accessible aux saisons autant qu’à vos besoins, en fonction de votre constitution.
Tarifs : 20 € sur place / 10 € en ligne
► 12h30 – 14h : JUS & AYURVEDA – Valérie Germain / Niveau 1
Découvrez le beau monde généreux de Valérie (qui est pour nous « Zaze ») Germain à l’occasion de son Atelier « Jus frais d’été aux algues et épices » au cours duquel elle vous guidera dans l’élaboration de 3 Jus de légumes et fruits frais, algues et épices selon votre constitution en accord avec les principes de nutrition ayurvédique. Dégustation des jus à l’issue de l’atelier.
Tarifs : 20 €
► 14h30 – 16h : VOYAGE ORIGINEL – Claire Aguirré
Nous allons vivre un voyage, grâce à la danse, aux baleines, au mouvement, à l’âme… Méditation guidée, Danse de l’âme, et chant Originel vous porteront durant cet atelier. Vous pourrez Lâcher-prise, « oser sans être vu », retrouvez le lien à votre corps à la musique du monde, être à l’écoute de votre nature profonde… Laissez vous aller, je vous emmène…..
Tarifs : 20 € sur place / 10 € en ligne
MASTER CLASS
► 10h30 – 12h : YOGA VYNASA – Fiona Imeneo / Niveau 1-2
« Shakti Flow » : Ensemble, nous explorerons l’espace énergétique du deuxième chakra, le chakra sacré. Dans une courte partie théorique, nous comprendrons mieux l’énergie de cette zone du corps et comment prendre soin de Svadhisthana Chakra. Nous plongerons ensuite dans une pratique aussi fluide que l’eau pour dénouer et ouvrir les hanches dans un flow aux mouvements organiques, féminins et délicats. Un réveil du corps tout en douceur.
Tarifs : 20 € sur place / 10 € en ligne
► 17h – 18h30 : CLOSING MASTER CLASS / YOGA KUNDALINI – Atma Singh / Niveau 1-2
Accompagné au chant par Caroline Pieton.
Parfois considéré comme le « yoga originel », transmis secrètement de maître à disciple durant des siècles, le Kundalini Yoga est une pratique puissante qui réunit asanas, pranayama, mantra pour favoriser l’éveil de l’énergie vitale. Atma Singh vous guidera durant une heure dans cette pratique intense avec une méditation chantée pour clôturer le Yoga Festival.
Tarifs : 20 € sur place / 10 € en ligne